Protiplísňová (protikvasinková) dieta

Protiplísňová (protikvasinková) dieta

Je účinná při dlouhodobějším dodržování (1 měsíc a více) s následným omezeným (resp. rozumnějším) zařazením bílých jedů  (cukru, mouky, rýže, mléka a soli) do jídelníčku.

K očistě zažívacího traktu od plísní je nuto dodržovat tyto zásady:

vynechat z jídla veškeré sladkosti a cukry, také kombinované cukry – polysacharidy, tzn. brambory, knedlíky, moučná jídla

z ovoce vynechat banány, pomeranče, mandarinky a všechny druhy ořechů, hlavně arašídy, mandle, kešu, pistácie

nejíst chleba, rohlíky – obecně veškeré pečivo, dále mléko a uzeniny

Místo mléka: kefír, podmáslí, tvaroh. Opatrně s jogurty – spíše ty dražší, bez modifikovaného škrobu.

Místo uzenin: pravý uherák nebo nezauzenou klobásu s povlakem z laktobacilů.

Jíst hodně zeleniny, zejména dušené, hodně salátů s olivovým olejem a jablečným octem.

Sýry volit tvarohové: lučiny, gervais, balkán apod. Tavené sýry vynechat.

Masa: kuřecí, obecně drůbež a hlavně ryby.

Jako přílohu volit rýži natural.

NEJÍST VEČER  -  večer jen zeleninový salát, dobrý bílý jogurt např. se lžičkou medu, nebo grep.

DALŠÍ  DOPLŇKY  K  LÉČBĚ:

Vitamín E forte se selenem  1x

Lactobacilus nebo Biopron  2x1Denoxinal – na detoxikaci  1x

Psyllium  2x2 do studeného ovocného čaje

Jablečný ocet  2x2 v tabletách, po týdnu 2x1 (nebo tekutý 5x kávová lžička do vody)

Citro kapky  2x10 kapek do vody nebo krepového juice – dlouhodobě

Chlorela  2x2

Oxy-oxc  2x2, po týdnu 1x2 na noc

Koloidní stříbro

Šťáva z aloe vera.